Fourth way to add a little bit more whimsy, open your windows first thing in the morning.
/fɔrθ weɪ tu æd ə ˈlɪtəl bɪt mɔr ˈwɪmzi, ˈoʊpən jɔr ˈwɪndoʊz fɜrst θɪŋ ɪn ðə ˈmɔrnɪŋ/
第四种方法可以增加一点奇思妙想，早上第一件事就是打开窗户。
Even if it's really chilly.
/ˈivən ɪf ɪts ˈrɪli ˈtʃɪli/
即使天气真的很冷。
I'm not saying you need to have the windows open for like 2 hours,
/aɪm nɑt ˈseɪɪŋ ju nid tu hæv ðə ˈwɪndoʊz ˈoʊpən fɔr laɪk tu ˈaʊərz/
我并不是说你需要打开窗户2 个小时，
but just like even if it's really cold, 2 minutes, 5 minutes, getting that fresh air in.
/bʌt dʒʌst laɪk ˈivən ɪf ɪts ˈrɪli koʊld, tu ˈmɪnəts, faɪv ˈmɪnəts, ˈɡɛtɪŋ ðæt frɛʃ ɛər ɪn/
而是即使天气真的很冷，也要开 2 分钟、5 分钟，让新鲜空气进来。
What you're doing is you're letting in fresh energy.
/wʌt jʊr ˈduɪŋ ɪz jʊr ˈlɛtɪŋ ɪn frɛʃ ˈɛnərdʒi/
你这样做是为了让新鲜的能量进来。
And there's something that's really beautiful and symbolic about that.
/ænd ðɛərz ˈsʌmθɪŋ ðæts ˈrɪli ˈbjutəfəl ænd sɪmˈbɑlɪk əˈbaʊt ðæt/
这确实很美丽，而且具有象征意义。
And we can like feel that in our body energetically when we open the windows and we feel that fresh air hit us.
/ænd wi kæn laɪk fil ðæt ɪn aʊər ˈbɑdi ˌɛnərˈdʒɛtɪkli wɛn wi ˈoʊpən ðə ˈwɪndoʊz ænd wi fil ðæt frɛʃ ɛər hɪt ʌs/
当我们打开窗户，感到新鲜空气扑面而来时，我们就能感受到身体充满活力。
You're welcoming in a new day, new possibilities, and just getting new air.
/jʊr ˈwɛlkəmɪŋ ɪn ə nu deɪ, nu ˌpɑsəˈbɪlɪtiz, ænd dʒʌst ˈɡɛtɪŋ nu ɛər/
您正在迎接新的一天、新的可能性，并呼吸新鲜空气。