Let's talk about our belief systems.
/lɛts tɔk əˈbaʊt aʊər bɪˈlif ˈsɪstəmz/
让我们谈谈我们的信仰体系。
Our brains will find evidence to support whatever our beliefs are.
/aʊər breɪnz wɪl faɪnd ˈɛvɪdəns tu səˈpɔrt wəˈtɛvər aʊər bɪˈlifs ɑr/
我们的大脑会找到证据来支持我们的信念。
This is where a lot of people get confused.
/ðɪs ɪz wɛər ə lɑt əv ˈpipəl ɡɛt kənˈfjuːzd/
很多人对此感到困惑。
Oftent times confusing when you're like, well, I really want to succeed or I really want to change and I really want to become this person, but why isn't my life changing?
/ˈɔːfən taɪmz kənˈfjuːzɪŋ wɛn jʊr laɪk, wɛl, aɪ ˈrɪəli wɑnt tu səkˈsid ɔr aɪ ˈrɪəli wɑnt tu tʃeɪndʒ ænd aɪ ˈrɪəli wɑnt tu bɪˈkʌm ðɪs ˈpɜrsən, bʌt waɪ ɪznt maɪ laɪf ˈtʃeɪndʒɪŋ?/
很多时候你会感到困惑，我真的想要成功，或者我真的想要改变，我真的想要成为这样的人，但为什么我的生活没有改变呢？
It's not about what you want.
/ɪts nɑt əˈbaʊt wɑt ju wɑnt/
这与你想要什么无关。
It is about your internal beliefs and how your subconscious brain is operating.
/ɪt ɪz əˈbaʊt jɔr ɪnˈtɜrnəl bɪˈlifs ænd haʊ jɔr sʌbˈkɑnʃəs breɪn ɪz ˈɑpəˌreɪtɪŋ/
它与你的内在信念以及你的潜意识大脑如何运作有关。
Our beliefs are like mental programs running on autopilot and majority of these beliefs were built during our childhood.
/aʊər bɪˈlifs ɑr laɪk ˈmɛntəl ˈproʊɡræmz ˈrʌnɪŋ ɑn ˈɔːtoʊˌpaɪlət ænd məˈdʒɔrəti əv ðiz bɪˈlifs wər bɪlt ˈdʊrɪŋ aʊər ˈtʃaɪldˌhʊd/
我们的信念就像自动驾驶仪上运行的心理程序，其中大部分信念都是在我们童年时期形成的。
Which is why it's really important to revisit your childhood memories and think of those core beliefs and where you got them from to begin with.
/wɪtʃ ɪz waɪ ɪts ˈrɪəli ɪmˈpɔrtənt tu riˈvɪzɪt jɔr ˈtʃaɪldˌhʊd ˈmɛməriz ænd θɪŋk əv ðoʊz kɔr bɪˈlifs ænd wɛər ju ɡɑt ðɛm frʌm tu bɪˈɡɪn wɪð/
这就是为什么重温童年记忆、思考那些核心信念以及你最初从哪里得到它们是如此重要。
And just to simplify things, a belief is simply practiced thought.
/ænd dʒʌst tu ˈsɪmpləˌfaɪ θɪŋz, ə bɪˈlif ɪz ˈsɪmpli ˈpræktɪst θɔt/
为了简化问题，信仰只是实践的思想。
The more that you choose the same thought, the more you strengthen that neural pathway in your brain.
/ðə mɔr ðæt ju tʃuz ðə seɪm θɔt, ðə mɔr ju ˈstrɛŋθən ðæt ˈnʊrəl ˈpæθweɪ ɪn jɔr breɪn/
你选择相同想法的次数越多，你大脑中的神经通路就越强。