So if you believe that you're not consistent or you're not good enough or you're not worthy of XYZ,
/soʊ ɪf ju bɪˈliv ðæt jʊər nɑt kənˈsɪstənt ɔr jʊər nɑt ɡʊd ɪˈnʌf ɔr jʊər nɑt ˈwɜrði ʌv ɛks waɪ zi/
因此，如果你认为自己不一致、不够好或不值得拥有 XYZ，
that is truly going to reflect in your reality.
/ðæt ɪz ˈtruli ˈɡoʊɪŋ tu rɪˈflɛkt ɪn jʊər riˈælɪti/
那么这确实会反映在你的现实中。
because your brain's only job is to find proof to support those beliefs.
/bɪˈkɔz jʊər breɪnz ˈoʊnli dʒɑb ɪz tu faɪnd pruf tu səˈpɔrt ðoʊz bɪˈlifs/
因为你的大脑唯一的工作就是找到证据来支持这些信念。
and ignore the rest.
/ænd ɪɡˈnɔr ðə rɛst/
而忽略其余的信念。
But the great news here is is your brain can literally rewire itself.
/bʌt ðə ɡreɪt nuz hir ɪz ɪz jʊər breɪn kæn ˈlɪtərəli ˌriˈwaɪər ɪtˈsɛlf/
但好消息是，你的大脑实际上可以重新连接。
This is done through new thoughts and new action.
/ðɪs ɪz dʌn θru nu θɔts ænd nu ˈækʃən/
这是通过新的思想和新的行动来实现的。
But it has to be repeated enough to strengthen that pathway in your brain.
/bʌt ɪt hæz tu bi rɪˈpitɪd ɪˈnʌf tu ˈstrɛŋθən ðæt ˈpæθˌweɪ ɪn jʊər breɪn/
但必须重复足够多次才能强化大脑中的通路。
and eventually get rid of the old belief system that is wired in your brain.
/ænd ɪˈvɛntʃuəli ɡɛt rɪd əv ðə oʊld bɪˈlif ˈsɪstəm ðæt ɪz waɪərd ɪn jʊər breɪn/
最终摆脱大脑中根深蒂固的旧信念体系。